Journal de NosureImthereyet, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1313 kcal Gras: 57,05g | Prot: 72,91g | Glu: 122,27g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Déjeuner: Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters, Cheddar Cheese. Dîner: Great Value Mini Vegetable Spring Rolls, Shrimp Stir Fry, White Rice. Snacks/Autre: Becel Olive Oil Margarine, Parmesan Cheese (Grated) , Air Popped White Popcorn , Granola Bar. plus...
1877 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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