|
Достигнув очередной своей мини цели,решила сделать коллаж и сравнить,но так как я не поняла,как выложить коллаж из 4 фото,чтобы сильно не обрезало,будет 2 части.Фото слева до август 22 и 69,8 кг.Справа после нояьбрь 22- 64,6 кг
|
1321 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 165,65g | Glu: 35,93g.
Petit Déjeuner: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. plus...
|
|
 Commentaires
Отличное достижение цели! Большая работа проделана! Поделитесь какой следующий этап (цель)?
07 nov. 22 par le membre: МайороваЯна
|
Спасибо, Яна! 🤗 Пока поставила 60 кг. Весы говорят, что ещё 2,7 кг жира надо скинуть. Ну, а мне ещё живот хочется убрать и ляжки 😄
07 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
Поздравляю. Вы большая молодец. Худели резко или постепенно?
07 nov. 22 par le membre: kosolapovatatiana68
|
kosolapovatatiana68, спасибо 🤗
В среднем 3-4 кг в месяц получается
08 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
поздравляю! заразительный ваш пример, спасибо за коллаж!
08 nov. 22 par le membre: margosto
|
margosto, большое спасибо🙏💕
08 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
08 nov. 22 par le membre: Чумной суслик
|
Чумной суслик, засмущала 💋❤
08 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
09 nov. 22 par le membre: Arodaxis
|
09 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
10 nov. 22 par le membre: Juliannochka16
|
Juliannochka16, большое спасибо 🌹
11 nov. 22 par le membre: Smyglyanka86
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smyglyanka86
|