Journal de Julia-yeh, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1354 kcal Gras: 36,03g | Prot: 111,18g | Glu: 130,60g.   Petit Déjeuner: 義美 牛奶饅頭, 義美 紅豆麵包, 家樂福 五香花生, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 石安牧場 香滷蛋白丁, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 21Plus 咖哩雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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