Journal de Ratih7853, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1126 kcal Gras: 37,75g | Prot: 96,35g | Glu: 103,86g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah. Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Dîner: Telur Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pangsit Goreng, Pepes Tahu, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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