Journal de Yadernaya, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
2494 kcal Gras: 80,06g | Prot: 161,27g | Glu: 297,82g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Самса с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Омлет, Помидоры, Магнит Банан, Творог 5%, Ашан Гранат, Каша Рисовая на Молоке, Сметана 15%. Déjeuner: Mali Слоёная Лепешка, Excess Free Меренги без Сахара, Сахар, Rosso Миндаль , Лук, Шашлык из Баранины, Добрянка Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины, Fit&Sweet Пастила Какао. Dîner: Mali Слоёная Лепешка, Ананас (Консервированные с Водой), Бальзамиу Бальзамический Уксус, Galbani Буррата, Руккола, Grechka Судак в Кляре и Микс Салат, Помидоры Черри, Конина. Snacks/Autre: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Красные Яблоки Яблоки, Виноград. plus...
4336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.