Journal de MeryemNika, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1550 kcal Gras: 71,77g | Prot: 116,84g | Glu: 98,22g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Первым Делом Сыр Голландский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик. Déjeuner: Помидоры, Лента Авокадо, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. Dîner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. plus...
280 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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