Journal de Vadik_Davletshin, 08 nov. 22

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91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
716 kcal Gras: 34,66g | Prot: 49,08g | Glu: 42,66g.   Petit Déjeuner: Безе, Омлет или Яичница, Обычное Кофе, Банан. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . plus...
2940 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 32 minutes, Repos - 23 heures et 28 minutes. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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