Journal de AMH20, 08 nov. 22

Niet opgelet. Genoten. Geen (extra) beweging. Dus ‘in de plus’. Eigen schuld dikke bult.
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1709 kcal Gras: 91,47g | Prot: 50,40g | Glu: 169,17g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Jam, Bruin Broodje. Déjeuner: Maggi Jus Naturel, Bereide Raap, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Hema Rookworst. Dîner: Aardappelsoep, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Meergranenbrood, AH Rundvleessoep. Snacks/Autre: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Gevulde Koek. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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