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体脂肪率14.9、筋肉量48.4、内臓脂肪5.0
夜60.4kg、体脂肪率13.8、筋肉量49.3、内臓脂肪4.5
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1872 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 115,65g | Glu: 225,12g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, シャケ, ご飯. Déjeuner: 肉野菜炒め, 棒々鶏, 杏仁豆腐, ご飯. Dîner: ポークカレー, かじの 十割そば, ごま和え, カレーうどん, セブンイレブン さばと粗おろしのゆず塩ぽん酢. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de さん プー
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