Journal de OlAnAn, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1552 kcal Gras: 106,26g | Prot: 72,15g | Glu: 65,63g.   Petit Déjeuner: Огурец, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яичница. Déjeuner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Ашан Жульен с Грибами и Курицей. Dîner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Капустный Салат, Запеканка Мясная Кето (Фарш Куриный, Творог, Шампиньоны, Сыр, Помидор). Snacks/Autre: Snaq Fabriq Coco Tropic. plus...
1764 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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