Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
|
77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 80,59g | Prot: 126,02g | Glu: 133,48g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Tahu Kukus. Déjeuner: Kacang Merah (Kalengan), Telur Balado. Dîner: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Autre: Jus Mangga. plus...
|
|
2627 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sindi paulana
|