Journal de Hulk-1, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1045 kcal Gras: 28,87g | Prot: 22,52g | Glu: 152,23g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Aldi Linseneintopf, hanuta Hanuta. Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml), Thoks Apfelkuchen. plus...
2593 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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