Journal de Smyglyanka86, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1105 kcal Gras: 30,51g | Prot: 175,53g | Glu: 28,01g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Déjeuner: Danke Творог 2%, Ноль Грамм Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Danke Творог 2%, Лук, Куриное Филе. Snacks/Autre: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. plus...
416 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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