Journal de digoin.gaelle, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1639 kcal Gras: 43,10g | Prot: 74,36g | Glu: 136,87g.   Petit Déjeuner: Oranges, Tomate Cœur de Bœuf, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Marque Repère Prim'frais Nature. Déjeuner: Notre Jardin Mélange de Crudités, Carrefour Bio Saumon Fumé, Weight Watchers Protein Wrap, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Chabrior Crackers Emmental Graines de Courge, Poires, Jack Daniel's Whisky, Sauce de Soja, Vinaigre Balsamique, Vin Sauvignon Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Huile d'Olive, Endive, Soupe. Snacks/Autre: Granola, Régilait Nuage de Lait, Poires, Delisse Fromage Blanc 3%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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