Journal de JSBL.24, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
3682 kcal Gras: 146,27g | Prot: 199,48g | Glu: 379,16g.   Petit Déjeuner: Campina Volle Melk, Jumbo Honing Rings. Dîner: Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Daily Chef Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Gwoon Pindakaas, Zuivelmeester Halfvolle Melk, Banana, Body & Fit Mass Perfection, Molina Oat Flakes, AH Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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