Journal de Iriska1948, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2035 kcal Gras: 77,25g | Prot: 118,78g | Glu: 200,55g.   Petit Déjeuner: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Гречка, Сливочное Масло, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Петелинка Куриная Грудка Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Зерница Сушки Челночок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Autre: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . plus...
321 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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