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Já se foram -6kg 🙏🏼 hoje inicio a cetogênica por 10 dias e exercícios físicos diários
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825 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 46,17g | Glu: 62,36g.
Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Snacks/Autre: Marilan Bolacha Maria. plus...
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Historique de poids de tan1ze
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