Journal de trinsalaloy, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2114 kcal Gras: 56,44g | Prot: 193,34g | Glu: 199,60g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cherry Tomatoes, Kale , Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Déjeuner: Cucumber (Peeled) , Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Trader Joe's Tahini Sauce, White Rice, Falafel King Beef Shawarma , Starbucks Turkey Pesto Panini . Snacks/Autre: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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