Journal de vixige, 09 nov. 22

С сегодняшним днём покончено
• греча + шампиньоны с лучком в сливках
• зерненый творог наша новая икона (плюс банан к завтрачному)
• пара яиц и 🍅
• молоко к кофи (грустно отпускаю сливки)
• охота на прот. батончики не отпускает (сегодня 3 🥵)

---

2504 kcal

Gras: 98,97g | Prot: 181,47g | Glu: 186,63g.   Petit Déjeuner: Alpro Hazelnut & Pecan, Лента Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Déjeuner: Красный Лук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Шампиньоны Королевские, Мистраль Гречка, Домик в деревне Сливки 20%, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Dîner: Помидоры, Яйцо Куриное, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. plus...