S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
oseck
Journal
09 nov. 22
Journal de oseck, 09 nov. 22
Profil de oseck
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 09 novembre 2022:
1051 kcal
Gras: 36,38g | Prot: 83,85g | Glu: 99,66g.
Petit Déjeuner:
Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка.
Déjeuner:
Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Heinz Бальзамический Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной.
Dîner:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Snacks/Autre:
Кальмары (Вареные или на Пару), Heinz Бальзамический Соус, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Кефир Обезжиренный.
plus...
1907 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Шпинат, руккола, огурец, помидоры Черри, кальмары отварные и бальзамический соус, кунжут 🤍
09 nov. 22 par le membre:
oseck
И оливки 🫒 гвоздики программы
09 nov. 22 par le membre:
oseck
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de oseck
Voir l'Historique Complet