Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 57,40g | Prot: 66,25g | Glu: 163,43g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Super Bubur Rasa Ayam, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Déjeuner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet. Dîner: Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Sereal Coklat. Snacks/Autre: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Farmhouse Smoked Beef, Telur, Selada, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rahmasayu
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