Journal de Hulk-1, 10 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022

105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:

1887 kcal

Gras: 71,78g | Prot: 98,16g | Glu: 206,24g. Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Semmel, Hofmann Menue Fränkische Bratwürste, Schweinenackensteak. Dîner: Aldi Schoko & Keks Milch. Snacks/Autre: Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln. plus...

2590 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Prima. 👏🏻 weiter so

11 nov. 22 par le membre: suprasusi


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