Journal de Puli13, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
2009 kcal Gras: 78,04g | Prot: 57,72g | Glu: 262,66g.   Petit Déjeuner: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Bio Maiswaffeln, REWE American Sandwich. Déjeuner: Maggi Kartoffel Gratin. Dîner: REWE American Sandwich, Ja! Kräuterbutter , Maggi Kartoffel Gratin. Snacks/Autre: Apfelsaft, Möhren, Tomaten, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. plus...
2518 kcal Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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