|
Долго отнекивалась, но хочу попробовать прожить 21 день без сахара (булки, конфеты, печенье, шоко и тд), хлеб убирать не буду, все мы знаем, что это чревато срывом🤣. Вообще я противник каких-либо ограничений в рационе (не объема пиши, а его разнообразия), но в последнее время 80% моей пищи -это сладкое! Прямо не могу остановиться 😂вроде калории в пределах нормы, но это конфетки 🐣, качество кожи и сна отстой, вот попробую пока ограничить, буду тут писать свои впечатления 👌
|
1364 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 46,00g | Glu: 201,86g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Батон Летний, Авокадо. Déjeuner: Седьмой континент Хурма. Dîner: Лента Авокадо, Сырой Овощ, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Autre: Фейхоа, Клементины, Седьмой континент Хурма. plus...
|
|