Journal de ruferko, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1472 kcal Gras: 50,20g | Prot: 38,36g | Glu: 223,86g.   Petit Déjeuner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Nordic Гречневые Хлопья. Déjeuner: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Говядина Лопатка, Яблоко, Халва, Красный Октябрь Ореховая Роща. Dîner: Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Бабаевский Конфета Белочка, Сормовский Хлеб Торт Екатерина , ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Autre: Питахайя. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.