Journal de Aydın Gür, 10 nov. 22

Profil de Aydın Gür | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:

933 kcal

Gras: 26,77g | Prot: 138,79g | Glu: 30,72g. Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Domatesler, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Ceviz, Mandalina, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. plus...

1054 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 20 minutes. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

200gr tavuk göğsü kıyması. Az kırmızı biber Az maydonoz tuz karabiber pul biber Yoğur köfye haline getir çift taraflı pişir 40gr pirinç Bir yemek kaşığı nohur Toplam 260kcal afiyet olsun.

10 nov. 22 par le membre: Aydın Gür


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Aydın Gür

Voir l'Historique Complet

Journal de Aydın Gür, 10 nov. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Aydın Gür