Journal de yorarevina, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
98 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1167 kcal Gras: 42,62g | Prot: 54,77g | Glu: 150,17g.   Déjeuner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Bakwan. Dîner: Golden Farm Mixed Vegetables, Mangga, Jagung Rebus, Ayam Goreng. plus...
2773 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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