Journal de anaglezvidal, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
2299 kcal Gras: 50,73g | Prot: 185,84g | Glu: 275,15g.   Petit Déjeuner: Hacendado Atún Claro al Natural, Guacamole, Bebida de Avena, Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Orégano, Café Descafeinado, Kiwi. Déjeuner: Calabaza Asada, Calabacín, Berenjena, Pimiento Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Manzanas Granny Smith. Dîner: Hacendado Lentejas Cocidas, Pimientos en Tiras Condimentados, Guisantes Enlatados, Maíz Dulce, Atún Claro al Natural, Queso Feta, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith. Snacks/Autre: Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Harina de Avena Cookies, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Frutos Rojos Congelados, Claras de Huevo, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Milbona High Protein Peach-Orange. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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