Journal de indriaghniya, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1205 kcal Gras: 37,21g | Prot: 51,83g | Glu: 171,92g.   Déjeuner: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), The Halal Guys Regular Combo Platter, Pempek. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Terong Balado, Oishi Caramel Popcorn. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Kasur Susu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Oishi Chocolate Popcorn. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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