Journal de Puli13, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
2080 kcal Gras: 48,81g | Prot: 44,70g | Glu: 287,71g.   Petit Déjeuner: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. Déjeuner: Ja! Dinkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ja! Pesto Alla Calabrese. Dîner: Clarky's Chips Paprika , Lidl Christkindl Glühwein . Snacks/Autre: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. plus...
2390 kcal Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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