Journal de seraptaş, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
366 kcal Gras: 27,66g | Prot: 22,52g | Glu: 7,52g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Lente Füme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Omleti. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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