Journal de @melgilder, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1261 kcal Gras: 85,55g | Prot: 81,09g | Glu: 37,84g.   Petit Déjeuner: Full Cream Fresh Milk, Fresh Cream, Jalapeno Peppers, Spinach, Green Peppers, Sliced Ham, Egg (Whole). Déjeuner: Woolworths Cookie Dough Bites, Nescafe Coffee with Clover Low Fat Milk, Pnp Chicken and Broccoli Meal. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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