Journal de dacks, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
214 kcal Gras: 6,76g | Prot: 7,73g | Glu: 31,14g.   Petit Déjeuner: Water , Coffee with Cream, Philadelphia Cracked Pepper & Garlic Whipped Cream Cheese, Poppy Seed Bagel. plus...
2255 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Stepper - 50 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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