Journal de Matataku, 11 nov. 22


Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1061 kcal Gras: 41,30g | Prot: 78,84g | Glu: 90,57g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Cranberry Müsli. Déjeuner: Hello Fresh Chopped Tomatoes, Oldenburg Hähnchenbrustfilets. Dîner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Овощной. Snacks/Autre: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Апельсин, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. plus...
1824 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...

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