|
VIVAAAAAAA!!!!! Como é bom eliminar!!!
FDS chegou, tenho que redobrar meu foco!
Vamos que vamos!!!
Vem nimim casa dos 80!!!
|
91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 23,24g | Prot: 56,08g | Glu: 201,74g.
Petit Déjeuner: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Salada de Frutas. Déjeuner: Acelga, Mandioquinha, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Arroz Branco, Suco de Limão, Beterrabas. Dîner: Pizza Marguerita. Snacks/Autre: Mexerica, Mexerica, Caqui. plus...
|
|
3200 kcal
|
Exercice:
academia (aparelhos aeróbicos) - 55 minutes, Yoga - 40 minutes, Spinning - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Eu já meio que si tô neça kaza... Simbora Carol !!! \o/
27 mars 15 par le membre: rogerpaixao
|
27 mars 15 par le membre: LINDSAY WOODS
|
Tambem estou nessa junto com vc Carol, acabei de pensar isso hj que logo estarei me livrando da casa do 9.0....... ;D
27 mars 15 par le membre: CassiaEklund
|
27 mars 15 par le membre: Delegada13
|
Parabéns, Carol! Tá ficando cada vez mais linda e saudável!
27 mars 15 par le membre: danilobadaro
|
kkkk isso aí, moça. Viva !
27 mars 15 par le membre: Liciadav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de goulartcarolina
|