Journal de Julia-yeh, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
3565 kcal Gras: 290,39g | Prot: 107,02g | Glu: 128,52g.   Petit Déjeuner: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 海底撈 清油火鍋底料, 白米(中粒米,煮熟), 泡菜鍋, 海底撈 原味火鍋沾醬, 全聯 牛五花火鍋肉片, 醬油(低鈉), 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, 雅方 火鍋牛肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, Costco 豬梅花火鍋片. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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