Journal de wasserquelle, 12 nov. 22

Es läuft 😅👍💪
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1265 kcal Gras: 38,58g | Prot: 32,60g | Glu: 152,81g.   Déjeuner: Gekochtes Ei, Walnüsse, Tomaten, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Dîner: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Pink Lady Äpfel, Dinkelbrot. Snacks/Autre: Weißwein, Banane, Kölln Haferflocken. plus...
2253 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Rameur - 1 heure et 4 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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