Journal de Zebrabelaia, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1791 kcal Gras: 75,21g | Prot: 93,94g | Glu: 188,91g.   Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Евразия Солянка. Dîner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Сахар, Земляника, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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