Journal de Katou071, 12 nov. 22

November has arrived. The motivation must be to work. Gray weather outside. Slightly disturbed sleep. we don't give up!
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
216 kcal Gras: 12,57g | Prot: 5,83g | Glu: 23,82g.   Petit Déjeuner: Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier. Déjeuner: Brocoli, Concombre (Pelé), Chips. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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