|
460k
|
1198 kcal
|
Gras: 42,17g | Prot: 110,22g | Glu: 101,57g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста Primebar, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо Хаас, Магнит Лимон, ВкусВилл Салат Айсберг, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленый Лук, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе, Zero Джем Вишня, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры. Déjeuner: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dîner: Лента Яблоко Симиренко , Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Finix Apple Pie, Кофе, Delight Финики Королевские , Snaq Fabriq Milky Chocolate , Президент Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Салат Айсберг, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Лимон, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой, Hochland Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай, Магнит Слива. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Чай. plus...
|
|
1 à 20 sur 24
 Commentaires
12 nov. 22 par le membre: marusska74
|
Суп))) пельмени с бульеном. Что то необычное?
12 nov. 22 par le membre: Ксения Гензель
|
Ксения, да, ни разу пельмени с бульоном не ела) надо будет как нибудь попробовать 😀
12 nov. 22 par le membre: marusska74
|
если варить с лаврушкой, а потом добавить чёрный пепец и сметану 15% вообще закачаешься😅
12 nov. 22 par le membre: yulka_shpulka!
|
Это на весь день рацион был? А пельмешки с каким мясом?обожаю пельмени, только теперь вот не знаю можно ли их есть. Там калорий наверноеееееее🤦🏻♀️
12 nov. 22 par le membre: natulya447
|
пельмени с бульоном кайф) , если бульон с нужными приправами) ...да и насыщение лучше))) а на сыр я, бы меда капнула.... мммм
12 nov. 22 par le membre: Vredinatakay
|
Какое аппетитное разнообразие 🥰
12 nov. 22 par le membre: dnevnik_zakryt
|
Vredina, не, не люблю в пельменях что-то кроме лаврушки и черного перца🙈кайф именно в сочетании лаврушки, перца и сметанки🥰но не ем потому что толстею от пельменей😞
12 nov. 22 par le membre: yulka_shpulka!
|
Как может быть, что это всё на 460 ккл😳? Подскажите как считать калорийность пельмень, у меня 100 гр уже 280 ккл получается.
12 nov. 22 par le membre: ЕвгенияЯрк
|
Пельмени с мясом индейки. По составу хорошие. Купила в магазине первый раз. Вообще соотношение кбжу у пельменей отличное. А если дома лепить вообще супер. Кушать можно всё продукты, главное соблюдать кбжу для своих целей. Хотела вареники купить с творогом, но везде в составе сахар, поэтому буду лепить сама.
12 nov. 22 par le membre: Ксения Гензель
|
ЕвгенияЯрк я взвешивала замороженные пельмени.
У этих пельменей кбжу 206 /10,5 /7 /25,2
72гр-15 пельмешек- 148к
Калории – это условность! Веду дневник, что бы иметь ориентир. Какое на самом деле количество калорий в каком продукте и сколько их усваивается и прочие моменты ни кто вам не скажет.
12 nov. 22 par le membre: Ксения Гензель
|
shikiyulya...перец и лаврушка классика не поспоришь) , но иногда и вдохновение не подводит... Всегда кладу приправу под настроение.. Просто нюхаю... Да хочу сегодня так))) и такие порой интересные сочетания) , домашние любят... Я не про пельмени... А про то что одно и то же блюдо звучать может по разному)
12 nov. 22 par le membre: Vredinatakay
|
Простите, но тут не может быть столько ккал. Я читала ваш комментарий про пельмени, но все же...
12 nov. 22 par le membre: hope_voronkova
|
hope_voronkova мои результаты говорят сами за себя
Если посчитать:
Жиры 7гр*9к=63к
Белки 10,5гр*4к=42к
Углеводы 25,2гр*4к=100, 8
63+42+100,8=205,8
А вообще можно не считать и тоже будет результат.
12 nov. 22 par le membre: Ксения Гензель
|
Пельмени с бульоном -супер, вопросов нет. Но почему яблоко горчицей намазано? 🤔🤪
12 nov. 22 par le membre: Severina_Wolf
|
такое разнообразие еды и всего на 460кк вау
12 nov. 22 par le membre: soniarasinskaya
|
Severina_Wolf так вкуснее)))
12 nov. 22 par le membre: Ксения Гензель
|
Тут скорее 1400ккал, а не 400😂
13 nov. 22 par le membre: shahnovitchmasha
|
А напишите марку пельменей. Какой производитель? Не встречала таких(((
13 nov. 22 par le membre: oxy.rogoghina
|
У меня сейчас на завтрак яичница из 2х яиц, ломтик черного хлеба (43гр), полавокадо, капля рукколы и кофе и все это 434ккал, так что не думаю что на фото реально у вас такой калораж, что-то не так считаете мне кажется, а там конечно бог его знает)
13 nov. 22 par le membre: yulka_shpulka!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ксения Гензель
|