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Sidnay123
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12 nov. 22
Journal de Sidnay123, 12 nov. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,5 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2022:
769 kcal
Gras: 27,31g | Prot: 47,85g | Glu: 82,91g.
Déjeuner:
Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Nature's Promise Organic Thai Peanut & Honey Dressing, Great Value Grilled Chicken Strips, Publix Crumbled Blue Cheese, Spinach, Calavo Avocado, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps.
Dîner:
Strawberries, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
plus...
2405 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job on your weight loss
13 nov. 22 par le membre:
buenitabishop
excellent!
20 nov. 22 par le membre:
HCB
Great!
20 nov. 22 par le membre:
-MorticiaAddams
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Historique de poids de Sidnay123
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