Journal de nadia_ukraeva, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1159 kcal Gras: 60,64g | Prot: 74,28g | Glu: 78,52g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Творог 5%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Déjeuner: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dîner: Макароны по Флотски. plus...
1714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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