Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2546 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 109,48g | Glu: 321,65g.
Petit Déjeuner: Roggenbrot, Grandessa Himbeermarmelade. Collation: Kaffee. Apéritif: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Döner Kebab. Dîner: Olimp Whey Protein Complex 100%, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Trauben Kernlos, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Milbona Sodergarden Ungesalzen. Snacks/Autre: Mumm Extra Dry, Frisch Gepresster Orangensaft, Red Bull Energy Drink. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dasgutew
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