Journal de tudhana, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1401 kcal Gras: 63,25g | Prot: 61,71g | Glu: 156,79g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Déjeuner: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Rebo Kuaci Original, Mister Potato Keripik Kentang, Yupi Baby Bears, Mangga, Kangkung, Tahu. Dîner: Pentol, Nasi Putih. Snacks/Autre: Smax Ring, Champ Sosis Ayam, Popcorn, Rebo Kuaci Original. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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