Journal de ayundarahmad29, 13 nov. 22

alhamdulillah sedikit sedikit
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
962 kcal Gras: 44,32g | Prot: 36,78g | Glu: 104,88g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Putih. Déjeuner: Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Autre: Bakwan. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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