Journal de Hulk-1, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1428 kcal Gras: 57,83g | Prot: 94,70g | Glu: 133,57g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Endiviensalat, Gutes Land Körniger Frischkäse, Äpfel. Snacks/Autre: Mohnkuchen. plus...
2836 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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