Journal de moniq14, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
850 kcal Gras: 34,72g | Prot: 61,54g | Glu: 71,03g.   Petit Déjeuner: All Gold Tomato Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Scrambled Egg , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Dîner: Baby Spinach, Broccoli , Dew Fresh Fresh Cream, Quinoa (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. plus...
4087 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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