Journal de moniq14, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1790 kcal Gras: 80,28g | Prot: 93,98g | Glu: 168,91g.   Petit Déjeuner: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt. Déjeuner: Woolworths Low GI Mediterranean Chickpea Salad, Cooked Peppers and Onions, Boerewors. Dîner: Chicken Pasta. plus...
1405 kcal Exercice: Cross Training - 38 minutes, Fitbit - 23 heures et 22 minutes. plus...
poids stable



     
 

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