Journal de onkopakkojoseitaho, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1870 kcal Gras: 50,30g | Prot: 69,59g | Glu: 284,39g.   Petit Déjeuner: Pirkka Mangokuutiot, Pirkka Pakastepinaatti, Pirkka Avokado, Foodin Hamppuproteiini, Foodin Psylliumkuitu, Päärynät. Déjeuner: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Keltainen). Snacks/Autre: K-Menu Torttupohja, Marjarahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. plus...
1524 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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