Journal de zaqwer6, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1280 kcal Gras: 71,92g | Prot: 73,28g | Glu: 86,01g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dîner: Лето Близко Творог 9%, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Autre: Рафинад, Рафинад, Кофе (из Растворимого Порошка), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Биойогурт Вишня. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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